Hari ini hari Minggu tanggal 13 April 2014 saya diajak teman saya ke bagian utara prefektur Tochigi, tepatnya kota Ashino yang terkenal sebagai salah satu tempat pemandian air panas di Tochigi. Di dekat pintu masuk saya sempat melihat adanya bendera berbentuk ikan karper
atau bahasa Jepangnya "Koinobori".
http://id.wikipedia.org/wiki/Koinobori
Sebelum ke Ashino, kami sempat menikmati bermain golf walaupun sangat singkat waktunya di sebuah lapangan golf bernama "Handa Golf Club" yang dikelilingi pohon-pohon Sakura seperti di gambar di bawah ini:
Banyak orang bilang main golf itu mahal biayanya, tetapi ternyata tidak. Kalau di Handa
hanya 3.200 yen per orang termasuk makan siang yang cukup enak.
Waktu kita kerja, kita forkuskan pada pekerjaannya dengan sungguh-sungguh, sedangkan waktu santai pada hari MInggu misalnya kita bisa menikmati olahraga yang kita sukai sambil berjalan dengan pedometer di pinggang. Sebagai pedoman bagi Anda, pedometer yang saya pakai hari ini menunjukkan jumlah langkah kaki sebanyak 18.434 langkah. Hampir dua kali lipat dari 10.000 langkah yang merupakan pedoman dalam jumlah langkah kaki yang ideal per hari demi kepentingan memelihara kesehatan kita.
Kalau duduk sepanjang hari di depan PC, wah otot kita pasti akan melemah. Manusia mulai
melemah dari kaki, bukan?
Belajar, Bekerja dan Berolahraga adalah tiga hal yang sangatlah penting dalam hal menjaga kesehatan kita.
0 件のコメント:
コメントを投稿